“Du drømmer om alt det du vil, men du drømmer ikke om hvad du kan”

Er du klar til at realisere dine drømme?

Jeg kender den person der kan foretage de nødvendige ændringer i dit liv og det gør du også. Det er nemlig DIG.

Lev Videre med nye Levestrategier™ – Sig farvel til dine gamle overlevelsesstrategier.

Som stresscoach skaber jeg rum for dit potentiale ved at hjælpe dig til at leve med sund stress 🔋 og undgå farlig stress 🪫.

Mine stressforløb – som er evidensbaserede – afstresser, coacher og giver læring. Farlig stress er den største hindring for at du kan realisere dine mål og Sund stress kan være en gavnlig motivator for at nå dine mål.

‘Grounding for Stressramte’ – Læs mere!

Mit Fokus er Stress

Afstressning

Er du ramt af akut stress? Måske alvorlig eller kronisk stress? Er du sygemeldt med stress eller overvejer du at sygemelde dig?

Så har du brug for at blive afstresset som det vigtigste.

I mine forløb fokuserer jeg først på at få dig afstresset. Du får hurtigt dig selv tilbage og får mere og mere overskud.

Formålet med afstressning er i første omgang at du skal få det bedre. I anden omgang er det at give dig overskud og ressourcer så du kan arbejde med at forebygge stress.

Stresscoaching

Når du under afstressningen har fået overskud og ressourcer tager jeg fat på en mild form for coaching.

Jeg vil præsentere dig for værktøjer og metoder, som kan erstatte dine overlevelsesstrategier med sunde levestrategier™, som holder dig fri for usund stress og som kan hjælpe dig i akutte situationer.

Du vil opleve at du igen får lyst til at gå efter dine drømme og pludselig kan meget mere igen. Har du mål du gerne vil nå?

Læring

Under hele forløbet har du online adgang til læring – herunder ressourcebibliotek, med teorier, værktøjer og øvelser.

Det er nemmere at følge en øvelse eller bruge et værktøj når du kender videnskaben og logikken bag. Både på det fysiologiske, psykologiske og sociologiske plan.

Læringen vil i høj grad også finde sted under vores 1:1 sessioner hvad enten de er in person eller online, via zoom.

Jeg tilbyder en læring der er hjerteligt, empatisk og rummende med respekt for netop din situation, dit miljø og dine muligheder.

Få nye Levestrategier™

Tilmeld dig mine nyhedsbreve gratis

Jeg skriver om Levestrategier™, som er et mindset og konkrete værktøjer, som du kan få gavn af og hvordan du nemt kan gøre dem til en del af dit liv.

De er meget enkle. Ligesom en overlevelsesstrategi bare med et andet mål. Nemlig at leve og ikke at overleve.

Du kan gøre en forskel for dig selv og dine omgivelser.

Jeg er ved at opdatere min e-mail leverandør. Du kan ikke tilmelde dig i øjeblikket. Kom tilbage snart og tilmeld dig. Eller skriv til min e-maii under kontakt. Så sørger jeg for at du bliver tilmeldt snart.

Testimonials

Jørgen har højt udviklede evner inden for kommunikation, … , men den helt store styrke er Jørgens kompetencer til at kunne løse samtlige komplekse udfordringer.

Henrik

Han er en begavet medspiller og modspiller,…. blandt mange stærke kvalifikationer kan fremhæves, at Jørgen er helhedsorienteret.

Daniela